CORSO DI MTB AVANZATO

L’obiettivo è di fornire ai partecipanti le tecniche avanzate per la conduzione della mountain bike sia in salita che in discesa.
Il corso è destinato ai bikers che hanno frequentato il corso di 1° livello (base) e che hanno assimiliato ed acquisito dimestichezza con le tecniche di base.

Il programma del corso sarà il seguente:
SABATO  04/11/2017 dalle 08.00 alle 12.00 - Località: zona Colli Berici

Ripasso ed esercizi su tecniche di base

• • regolazioni di base della mountain bike (freni, sospensioni,...)
  • posizione in mtb
  • equilibrio e bilanciamento dei pesi
  • curve - slalom
  • frenata - derapata

DOMENICA  05/11/2017 dalle 08.00 alle 12.00 - Località: zona Colli Berici

Pratica ed esercizi su area attrezzata

• • impennata
  • gestione ruota posteriore
  • superamento ostacolo frontale
  • scavalcamento ostacolo laterale
  • il bunny hop
  • drop
  • salti
  • salita e discesa "tecnica" 

Obbligatorio l'uso del casco e di protezioni per ginocchia, stinchi e gomiti. Per apprendere al meglio le tecniche, è consigliato l'utilizzo di pedali flat. In alternativa possono essere usati agganci SPD con apposite scarpe. Non vanno bene pedali con doppio uso.
Si consiglia l'uso di reggisella telescopico o almeno collarino per quick release.
Il costo per la partecipazione è di:

• € 60 per i soci della Scuola Berica MTB;
• Chi non è socio dovrà versare anche la quota associativa di € 15,00.

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Le lezioni sono tenute da  Maestri di MTB e ciclismo fuori strada della F.C.I. (Federazione Ciclistica Italiana) e da Istruttori di I° e II° livello della S.I.M.B. (Scuola Italiana Mountain Bike) 
Per la partecipazione al corso è necessario fornire il Certificato medico di idoneità all'attività sportiva non agostistica per ciclismo (o agonistica), bisogna avere la mountain bike in ordine ed è obbligatorio l’uso del casco.
Posti limitati: il corso è per un massimo di 12 partecipanti.
Per informazioni scrivere a:    info@bericamtb.it o telefonare ad Alessandro 331-3763047